Nel panorama dell'enogastronomia moderna, i legumi si affermano come protagonisti indiscussi di una dieta equilibrata e sostenibile. Questo articolo è un tributo alla versatilità...
Dodici raccomandazioni concrete per trasformare, in chiave sostenibile, il sistema alimentare globale. Le ha lanciate la Fondazione Barilla Center for Food & Nutrition (BCFN).
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La primissima regola, per le persone a cui viene diagnosticato un diabete di tipo 2, riguarda il cibo. L’attenzione verso le calorie ingerite, oltre...
Seguire una dieta equilibrata è essenziale per mantenere uno stile di vita sano e raggiungere il benessere generale. Una corretta alimentazione fornisce al nostro...
L'alimentazione gioca un ruolo fondamentale nelle prestazioni sportive. Una corretta nutrizione può fornire al corpo l'energia necessaria per sostenere l'attività fisica, favorire la riparazione...
Meno carne rossa e lavorata, più legumi, cereali integrali e noci. Sono questi gli alimenti "segreti" della dieta in grado di allungare la vita fino...
La mela, un frutto ricco di proprietà benefiche per la salute, rappresenta un'ottima scelta per gli sportivi alla ricerca di un'alimentazione sana ed equilibrata....
Il ferro è un minerale essenziale per il nostro organismo, ma spesso sottovalutato. Una carenza di ferro può causare diversi problemi di salute, come...