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«Tre cibi assolutamente da evitare», i consigli della nutrizionista sugli alimenti che non ti aspetti

Hot dog con patatine fritte, merendine, hamburger da fast food, snack e dolci industriali: tutti sanno che il junk food, il cosiddetto "cibo spazzatura",...

Colazione sbagliata, il consiglio del nutrizionista: «Evitate questo cibo la mattina, è un'abitudine da cambiare»

Dieta, la colazione è il pasto più importante della giornata. Un'abitudine che, invecchiando, siamo soliti mantenere anche se le circostanze degli orari e delle...

Cheesecake fit, la colazione per un buongiorno sano e leggero

Semplice, facile, buonissima, bella da vedere e soprattutto sana... che vuoi di più da questa cheesecake fit ideale per la colazione? Avete presente quelle secche...

Mangia solo hot dog per una settimana e perde 4 chili: «Non è una dieta, non la consiglio a nessuno»

L'hot dog è uno dei panini più amati da adulti e bambini. Godurioso e dal gusto esplosivo. E lo sa bene anche Sir Yacht, un...

Dieta dello yogurt, giù di 10 chili in due settimane. Lo studio: «Le donne perdono l'81% di grasso della pancia»

La dieta dello yogurt sta attirando l'attenzione di diverse persone. Chi sfrutta questo piano alimentare riesce a dimagrire in fretta, anche fino a 10 chili...

Lo chef stellato: «Ho rischiato di morire per ciò che mangiavo. Ecco quali cibi mi hanno salvato la vita»

Sat Bains è uno chef stellato inglese, vanta due stelle Michelin ed è uno dei cuochi più rinomati del mondo. In una recente intervista ha...

Dieta "al contrario": «Ho perso 15 chili anche grazie a questi dolci da 50 calorie». Svelati i segreti della guru del fitness

Rispettare i consigli della nutrizionista e trovare la forza per continuare la dieta può sembrare impossibile a volte, specialmente con il Natale e le...

Dieta dell’autunno: meno 5 kg in 7 giorni

Con l'arrivo dell'autunno, molti di noi sentono la necessità di adattare la propria alimentazione non solo al cambio di stagione, ma anche alle esigenze...

Dieta, dimagrire si può: ma ci vuole la testa. L'ideatrice del protocollo Meta (usato da Noemi): «Ecco cosa bisogna fare»

Per chi è in sovrappeso e da diverso tempo, provare un regime alimentare fai da te potrebbe non servire a nulla. «Gli aspetti metabolici,...

Dieta express dell’autunno: come perdere 5 kg in 7 giorni, il menù completo

Con l'arrivo dell'autunno, molte persone si sentono motivate a perdere quei chili in eccesso accumulati durante l'estate. Tuttavia, è essenziale affrontare questo obiettivo con...
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Cestini di salame, l'antipasto facile a cui non avevi mai pensato!

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Una ricetta da provare assolutamente