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Dieta mediterranea o digiuno intermittente per dimagrire? Il Ministero della Salute svela la verità

Redazione - Agosto 16, 2022

La dieta mediterranea è meglio del digiuno intermittente, per le persone in sovrappeso o obese. Ad affermarlo è un documento del Ministero della Salute,...

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Digiuno intermittente: tutto ciò che c’è da sapere spiegato in 2 minuti

Redazione - Marzo 24, 2022

Primavera, sole, belle giornate: è proprio in questi mesi che il desiderio di trovare la giusta forma fisica si intensifica. E allora inizia la...

La ricetta da non perdere

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