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Dieta

Antonella Viola: «Il digiuno intermittente fa bene alla linea e al cuore. Ma va fatto così»

Antonella Viola torna a difendere il digiuno intermittente dopo la pubblicazione di uno studio, presentato dall'American Heart Association, secondo il quale la dieta seguita in...

Dieta, quali alimenti tengono a bada la fame? Dalla frutta (non tutta) ai legumi, la guida completa per dimagrire

Il più grande ostacolo a una dieta per perdere peso è senza dubbio la fame. È per questo che sui social è diventata virale...

Dieta express: perdi 5 kg in 7 giorni con questi piatti di stagione

La dieta express promette di farti perdere 5 kg in soli 7 giorni con l'aiuto di piatti di stagione. Ma è davvero sostenibile e salutare? Scopriamolo insieme.

Dieta, il digiuno di una settimana fa bene al corpo: «Non solo dimagrimento, resetta tutto l'organismo»

Sette giorni di digiuno completo resettano tutto il corpo, con benefici per la salute che vanno al di là della semplice perdita di peso:...

Dieta express: perdi 5 kg in 7 giorni dopo le abbuffate di Pasqua

Dopo le abbuffate pasquali, la dieta express promette di farvi perdere 5 kg in soli 7 giorni. Ma è davvero salutare? Scopriamolo insieme.

Dieta del neurochirurgo e campione Ironman di 83 anni. «Mangiavo malissimo, con questi alimenti ho cambiato vita»

Medico e triatleta, a 83 anni condivide la sua dieta e il suo stile di vita che - racconta - gli ha cambiato completamente...

Dolci al cioccolato salutari: piacere senza sensi di colpa

I dolci al cioccolato possono essere salutari, senza rinunciare al piacere del gusto. Scopriamo come godere di questi piaceri senza sensi di colpa, grazie a ingredienti naturali.

Dieta veloce, come perdere 5 chili in modo sano

Perdere peso può essere una sfida, soprattutto quando si cerca di farlo in modo rapido. Tuttavia, con la giusta combinazione di alimentazione equilibrata e...

Lo chef stellato: «Ho rischiato di morire per ciò che mangiavo. Ecco quali cibi mi hanno salvato la vita»

Sat Bains è uno chef stellato inglese, vanta due stelle Michelin ed è uno dei cuochi più rinomati del mondo. In una recente intervista ha...

Dieta express invernale: perdere 5 chili in una settimana

L'inverno è spesso una stagione di indulgenze culinarie. Ma cosa succede quando si desidera perdere rapidamente peso senza rinunciare al piacere del cibo? La...
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