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5 trucchi per mantenersi sempre idratati durante l’estate

Marco Parisi - Agosto 20, 2024

Mantenersi idratati durante l'estate è cruciale per la salute. Ecco cinque trucchi infallibili: bere regolarmente, consumare frutta ricca d'acqua, evitare alcolici, usare app per monitorare l'idratazione e preferire cibi leggeri.

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Dieta dei liquidi, -3 chili in tre giorni: il menù del regime alimentare anti-cellulite (scelto anche da Gwyneth Paltrow)

Redazione - Giugno 16, 2022

Le temperature elevate ce lo stanno indicando in tutti i modi: l'estate è arrivata. E la prova costume anche. Mai come in questi anni...

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