Fagiolini croccanti, leggerissimi in friggitrice ad aria

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    Virginia Fabbri
    Virginia Fabbrihttp://www.lavongolaverace.it
    La mia passione per la cucina nasce da piccola, quando preparavo insieme alle mie nonne la pasta fresca, in particolare i cappelletti (rubavo sempre la farcia per mangiarla!). Crescendo ho iniziato a studiare e informarmi, tanto che la mia mamma non sa più dove mettere i libri di cucina che ho a casa! La mia cucina si rifà sicuramente alla tradizione, ma io cerco di apportare qualche novità, senza però lavorare troppo gli ingredienti: il mio motto è "less is more!". Ho partecipato all'8° edizione di Masterchef Italia e per me è stata un'esperienza fantastica, non solo perché ho conosciuto delle bellissime persone e perché ho imparato tanto, ma soprattutto perché ho capito che mi piace davvero cucinare e che voglio fare questo nella vita!
    Video
    • Tempo di preparazione: 30 min
    • Difficoltà: Molto facile
    • Dosi per: 2 persone
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    I fagiolini croccanti sono una ricetta facile, sfiziosa e gustosa, perfetta come antipasto, snack o contorno. Per prepararli servono pochissimi ingredienti e la preparazione è davvero semplicissima.

    Ti basterà lavare e spuntare i fagiolini. Poi prepara una pastella con farina, acqua frizzante e spezie a piacere (io ho aggiunto il curry). Immergi i fagiolini crudi nella pastella e poi impanali con il pangrattato.

    A questo punto puoi decidere se cuocerli:

    • in friggitrice ad aria a 200 gradi per 10-15 minuti fino a quando risulteranno dorati
    • in forno a 200 gradi per 20 minuti circa

    Otterrai dei fagiolini deliziosi e super crunchy. Ti avviso, preparane in abbondanza perché creano dipendenza!

    Con cosa accompagnare i fagiolini croccanti

    Puoi servire i fagiolini croccanti con una salsina a piacere, qui sotto di lascio qualche idea:

    • maionese classica o vegana
    • ketchup
    • salsa yogurt + senape + miele
    • salsa tzatziki
    • salsa agrodolce

    L’idea in più

    Puoi personalizzare i fagiolini croccanti arricchendo la pastella con le spezie che ti piacciono di più come ad esempio curcuma, peperoncino o paprika. Inoltre puoi aggiungere alla panatura dei semini di sesamo per un risultato più croccante!

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    Ingredienti

    Preparazione

    Step 1

    Lavare i fagiolini e spuntarli.

    Step 2

    Per la pastella mescolare in una ciotola: farina, curry e acqua frizzante fredda.

    Step 3

    Immergere i fagiolini nella pastella.

    Step 4

    Poi passarli nel pangrattato.

    Step 5

    Disporli nella friggitrice ad aria, condirli con un filo d’olio e cuocerli a 200 gradi per 10-15 minuti circa, fino a quando risulteranno dorati e croccanti.

    Step 6

    Condirli con sale e pepe e gustarli per un bell’aperitivo sano e gustoso!

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