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Dieta low carb: idee per ricette dolci e salate che ti aiuteranno a ridurre i carboidrati

L'influenza della dieta low carb si è diffusa in maniera capillare nelle nostre cucine, trasformando il modo in cui percepiamo il cibo e la...

Super Zenzero: allevia il senso di nausea e migliora la salute delle ossa

Appartenente alla famiglia delle Zingiberaceae e originario dell’Estremo Oriente, lo zenzero è entrato da tempo nelle cucine italiane. Oltre al suo sapore, a decretarne...

Mele, tutte le proprietà: ottime contro anemia e diabete

Una al giorno toglie il medico di torno. Avrete sicuramente già capito tutti di quale frutto stiamo parlando. Oltre a tenere lontani i dottori,...

Noci del Brasile, bombe proteiche: grazie al selenio aiutano a prevenire le malattie

ROMA - L’albero che dà loro origine si chiama Bertholletia excelsa ed è un albero amazzonico che arriva a 30-50 metri d’altezza. I suoi...

L’acqua e limone al mattino: mito o realtà?

Il rituale mattutino dell'acqua tiepida con limone ha guadagnato popolarità in molti angoli del mondo come soluzione detox, fonte di vitamina C e metodo...

La ricetta della felicità? Iniziare la giornata con una buona colazione: ecco i trucchi segreti

La ricerca della felicità inizia a colazione. La colazione rappresenta un rito familiare, diventando da pasto mordi-e-fuggi a uno dei simboli del tempo ritrovato....

Dieta last minute, mettersi in forma per l'estate. L'esperto: «Ecco i consigli giusti per non sbagliare e perdere chili in fretta»

Dieta last minute per dimagrire in fretta. Con l'arrivo delle vacanze l'obiettivo è perdere quei chili in più che ci portiamo dietro dall'inverno e non...

La dieta di "Nonna fitness" (77 anni): ha perso 30 chili «mangiando di più»

Con l'avazare dell'età è sempre più difficile perdere peso perché il corpo non reagisce allo stesso modo alle diete e non ha lo stesso metabolismo....

Quante calorie si bruciano dormendo?

L'atto di dormire, a volte erroneamente considerato passivo, si rivela essere un processo cruciale per il nostro benessere fisico e mentale. Tra gli aspetti...

Peperoncino, chi ne mangia molto è più a rischio demenza

Vi piace il piccante? Attenzione, perché chi mangia troppo peperoncino è più a rischio demenza. Da un nuovo studio sul legame tra peperoncino e demenza...
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