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Dieta, dal dormire di più ai cibi che “sconfiggono la fame”: 10 modi pigri per perdere peso

La dieta e la perdita di peso richiedono sacrifici ma troppo spesso la pigrizia prende il sopravvento sulla motivazione e non è sempre facile...

Dieta che sazia, -2kg in 4 giorni: in forma senza patire la fame. Ecco gli ingredienti segreti

La paura più grande per chi si mette a dieta è di non riuscire a rispettarla per le troppe restrizioni in essa contenute. Molto spesso...

Come abbronzarsi in modo sano con un estratto di frutta e verdura: il video della ricetta

È estate e il sole scotta, ma il desiderio di una super abbronzatura è troppo forte: che fare? Possiamo proteggere la pelle con questo...

Dieta Mangiatutto, – 6kg in un mese senza rinunce (ma occhio alle cotture): i segreti e il menù del regime alimentare "super permissivo"

L'estate è arrivata. La prova costume è dietro l'angolo. Per tutti rimane la regola di rivolgersi ad un nutrizionista per avere un giusto regime...

Dieta "zero calorie", gli effetti sulla linea del consumo eccessivo di bevande e cibi senza zuccheri

Seguire una dieta per perdere peso non è sempre facile e spesso assumere alimenti o bibite gustose ma prive di zuccheri può aiutare a...

Il sale iodato fa bene alla tiroide: ma un italiano su tre non lo usa per paura. Le fake news da smentire

Chi soffre di problemi alla tiroide avrà sentito dire dell'importanza di assumere del sale iodato. Oltre il 70% degli Italiani lo utilizza, ma un terzo...

Dieta dell'estate, come superare (e vincere) la prova costume: i 20 cibi brucia grassi

Il mantra per l'estate è “essere in forma”. La voglia di spensieratezza e benessere è la cosa che gli italiani cercano maggiormente dopo le...

Dieta, in forma con l'insalata di riso: la ricetta perfetta per l'estate approvata dai nutrizionisti

Leggera, fresca e gustosissima: l'insalata di riso è la ricetta perfetta per tenersi in forma durante l'estate. Un piatto delizioso che con sole 400 calorie...

Dieta dei liquidi, -3 chili in tre giorni: il menù del regime alimentare anti-cellulite (scelto anche da Gwyneth Paltrow)

Le temperature elevate ce lo stanno indicando in tutti i modi: l'estate è arrivata. E la prova costume anche. Mai come in questi anni...

Il succo di barbabietole fa bene al cuore: ne basta un bicchiere al giorno

Il succo di barbabietole fa bene al cuore e ne basta un bicchiere al giorno. È quanto scoperto da alcuni ricercatori della Queen Mary...
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