Pollo al cartoccio, un secondo sano e sfizioso

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    Virginia Fabbri
    Virginia Fabbrihttp://www.lavongolaverace.it
    La mia passione per la cucina nasce da piccola, quando preparavo insieme alle mie nonne la pasta fresca, in particolare i cappelletti (rubavo sempre la farcia per mangiarla!). Crescendo ho iniziato a studiare e informarmi, tanto che la mia mamma non sa più dove mettere i libri di cucina che ho a casa! La mia cucina si rifà sicuramente alla tradizione, ma io cerco di apportare qualche novità, senza però lavorare troppo gli ingredienti: il mio motto è "less is more!". Ho partecipato all'8° edizione di Masterchef Italia e per me è stata un'esperienza fantastica, non solo perché ho conosciuto delle bellissime persone e perché ho imparato tanto, ma soprattutto perché ho capito che mi piace davvero cucinare e che voglio fare questo nella vita!
    Video
    • Tempo di preparazione: 45 min
    • Difficoltà: molto facile
    • Dosi per: 4 persone
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    Cerchi un’idea originale e sfiziosa per cucinare il pollo in modo sano? Se ami i piatti semplici ma ricchi di sapore, il pollo al cartoccio con pomodorini freschi, pomodori secchi e olive è la ricetta che fa per te. Un secondo leggero e incredibilmente succoso, che racchiude tutto il gusto del Mediterraneo in un cartoccio profumato.

    Ecco perché amerai il pollo al cartoccio

    La magia di questa preparazione sta proprio nella cottura: il petto di pollo al cartoccio cuoce dolcemente nei suoi succhi, assorbendo l’intensità dei pomodorini freschi, la nota sapida dei pomodori secchi, il carattere deciso delle olive taggiasche e il profumo delle erbe aromatiche. Il risultato? Una carne tenera e aromatica, avvolta da un sughetto naturale irresistibile, perfetto da raccogliere con una fetta di pane croccante.

    I pomodorini freschi regalano dolcezza e freschezza, mentre quelli secchi aggiungono un gusto più concentrato. Le olive completano il piatto con una punta leggermente salina che bilancia perfettamente l’insieme. Un filo d’olio extravergine d’oliva, prezzemolo e origano trasformano pochi ingredienti in un piatto salutare ma facilissimo da preparare.

    Il pollo al cartoccio è perfetto per una cena leggera ma gustosa, ideale quando hai ospiti e vuoi fare bella figura senza passare ore ai fornelli. Inoltre, il cartoccio può essere portato direttamente in tavola: scenografico, profumato e sempre d’effetto!

    Il tocco in più

    Puoi personalizzare la ricetta del pollo al cartoccio con gli ingredienti che ti piacciono di più come fettine di limone o arancia, verdure di stagione ed erbe aromatiche a piacere.

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    Preparazione

    Step 1

    Dividere il petto di pollo a metà e praticare delle incisioni.

    Step 2

    Condirlo con sale alle erbe e pepe.

    Step 3

    In una ciotola riunire: pomodorini freschi tagliati in quarti, pomodorini secchi a pezzetti, olive taggiasche, prezzemolo, origano, succo di limone e olio.

    Step 4

    Piegare la carta forno a fisarmonica, chiudere le estremità con l’aiuto dello spago da cucina e formare il cartoccio.

    Step 5

    Inserire all’interno del cartoccio il pollo e il mix di pomodorini e olive.

    Step 6

    Completare con un filo d’olio, disporre su una teglia e infornare.

    Step 7

    Cuocere in forno a 200 gradi per 25-30 minuti e poi eventualmente proseguire la cottura in modalità grill per qualche minuto.

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