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La dieta mediterranea: uno stile di vita sano

La dieta mediterranea, riconosciuta patrimonio immateriale dell'umanità dall'UNESCO, non è solo un regime alimentare, ma un vero e proprio stile di vita che promuove...

La dieta mediterranea vince il titolo mondiale tra i regimi alimentari

La dieta mediterranea si è classificata come migliore dieta al mondo, davanti alla dash e alla flexariana.  Un'autentica vittoria.Lo rende noto la Coldiretti sulla...

Cibi, salute e portafoglio: con la dieta mediterranea si risparmiano 7 euro a settimana

Scegliere prodotti della Dieta Mediterranea permette di risparmiare 7 euro alla settimana. A rivelarlo è una tesi di laurea all'Università di Bologna, come fa...

La dieta mediterranea e il consumo di carne

La dieta mediterranea è riconosciuta a livello internazionale come uno dei modelli alimentari più sani e sostenibili. Caratterizzata da un consumo elevato di frutta,...

La frutta nella dieta mediterranea: cosa scegliere?

La dieta mediterranea è ampiamente riconosciuta come uno dei regimi alimentari più sani al mondo. Ricca di verdure, cereali integrali, legumi, pesce e, naturalmente,...

Gli oli essenziali della dieta mediterranea

La dieta mediterranea è riconosciuta a livello mondiale per i suoi benefici salutari. Ricca di alimenti naturali e nutrienti essenziali, questa dieta è famosa...

Dieta mediterranea: come iniziare e consigli pratici

La dieta mediterranea è un regime alimentare che si basa sui cibi tipici delle regioni che si affacciano sul Mar Mediterraneo, come l'Italia, la...

I migliori cibi della dieta mediterranea

La dieta mediterranea è stata a lungo considerata uno dei regimi alimentari più sani e gustosi al mondo. Basata su alimenti freschi e naturali,...

Dieta mediterranea: le ricette da provare

La dieta mediterranea è un modello alimentare tradizionale basato sull'alimentazione delle popolazioni del bacino del Mediterraneo. Questo stile di alimentazione si basa sull'assunzione di...

I pilastri della dieta mediterranea

La dieta mediterranea è considerata una delle più salutari ed equilibrate al mondo, scopriamo insieme i suoi fondamenti. La dieta mediterranea è un modello alimentare...
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