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Dieta, il digiuno di una settimana fa bene al corpo: «Non solo dimagrimento, resetta tutto l'organismo»

Sette giorni di digiuno completo resettano tutto il corpo, con benefici per la salute che vanno al di là della semplice perdita di peso:...

Dieta del neurochirurgo e campione Ironman di 83 anni. «Mangiavo malissimo, con questi alimenti ho cambiato vita»

Medico e triatleta, a 83 anni condivide la sua dieta e il suo stile di vita che - racconta - gli ha cambiato completamente...

Dieta, se a 40 anni si cambia modo di mangiare è possibile vivere fino a 10 anni in più: le modifiche di lunga vita

Un nuovo studio condotto dall'Università di Bergen, Norvegia, basato su dati provenienti da mezzo milione di volontari britannici di età compresa tra 40 e...

Perde 110 chili in un anno con la dieta chetogenica, poi si laurea con una tesi su se stesso: «Così mi sono salvato»

Cristian Pico si è appena laureato in Scienze Gastronomiche Mediterranee presso la Facoltà di Agraria dell’università Federico II di Napoli: ha conseguito il titolo...

Dieta PURE: che cos’è e perché dovresti seguirla

In un mondo dove l'abbondanza si scontra con il benessere, emerge una nuova comprensione che unisce il piacere della tavola alla salute del nostro...

Dieta d'estate, aperitivi e gelati regalano 5 chili in più: ecco cosa mangiare per non ingrassare

In estate si ingrassa. A dispetto di quanto si possa pensare, in tanti, tornano dalle vacanze con qualche chilo in più. Con le alte...

Dieta, allenamento per dimagrire: cosa bisogna sapere sui pesi

Verdure gratinate, la ricetta alla marchigiana semplicissima L'allenamento con i pesi è sicuramente tra i preferiti di coloro che vogliono mantenersi in forma e...

Dieta, camminare fa dimagrire? Solo se fatto nel modo giusto

Seguire una dieta di uno specialista è indispensabile per perdere peso. Certamente però camminare e fare attività fisica è una buona abitudine per uno stile di...

Dieta Flexitariana, come perdere 4 kg in 10 giorni: il regime sostenibile scelto (anche) da Meghan Markle

Si sa quello che mette più paura delle diete è la rigidità con la quale bisogna seguirle. Il sospiro di sollievo però ce lo...

Mela e dieta: le proprietà per perdere peso

La mela è uno dei frutti più amati e consumati al mondo, non solo per il suo sapore dolce e succoso, ma anche per...
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