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Pokè, tutti pazzi per il trend food: pronuncia, origini e calorie del piatto d'oltreoceano

Il Pokè ha stregato i palati degli italiani. Da Roma a Milano, le strade si riempiono di "Pokerie", ristoranti di solito di piccola dimensione molto colorati, in cui...

Uova e vitamina D: un connubio perfetto

L'importanza di una dieta equilibrata e nutriente è un dato di fatto. Tuttavia, in un mondo in cui l'abbondanza di cibo è spesso sinonimo...

Dieta, camminare fa dimagrire? Solo se fatto nel modo giusto

Seguire una dieta di uno specialista è indispensabile per perdere peso. Certamente però camminare e fare attività fisica è una buona abitudine per uno stile di...

Ricette con lenticchie: 5 piatti nutrienti e deliziosi

Le lenticchie, piccoli tesori di nutrizione, sono un ingrediente versatile che può trasformare i pasti quotidiani in piatti straordinari. Ricche di proteine, fibre e...

Grigliata perfetta? Sia carne che pesce: ecco cosa comprare e come farla

Non complichiamoci la vita. È tempo di bel tempo anche a tavola, quindi, di minimo sforzo per massimo risultato. Ad esempio, usando una normalissima griglia...

Patate con la buccia: calorie e benefici nutrizionali

Le patate sono un alimento popolare e versatile, che può essere utilizzato in una vasta gamma di piatti. Mentre molti preferiscono sbucciarle prima di...

Dieta Carb Lover's, come perdere 5 kg mangiando carboidrati: il goloso (e sano) regime alimentare

«Nessuno riesce a dormire se un mucchio di biscotti al cioccolato canta tutta la notte», e forse Snoopy aveva ragione. Come ci si può...

Gli oli essenziali della dieta mediterranea

La dieta mediterranea è riconosciuta a livello mondiale per i suoi benefici salutari. Ricca di alimenti naturali e nutrienti essenziali, questa dieta è famosa...

Prodotti di stagione di giugno

Il mese di giugno è un periodo dell'anno molto ricco in termini di frutta e verdura di stagione. Mangiare secondo la stagionalità è importante...

Tisane, vero o falso? I consigli per beneficiare al meglio di un estratto di natura in tazza

«Si può dimagrire con le erbe, non per le erbe» sentenzia Fabio Firenzuoli. Ascolta: Molto Salute. Spiderman, Black Panther e Hulk: a lezione di longevità...
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