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Dieta, allenamento per dimagrire: cosa bisogna sapere sui pesi

Verdure gratinate, la ricetta alla marchigiana semplicissima L'allenamento con i pesi è sicuramente tra i preferiti di coloro che vogliono mantenersi in forma e...

Ricette con salmone: 5 proposte deliziose e leggere

Il salmone è un pesce versatile, saporito e ricco di nutrienti. È una fonte eccellente di proteine di alta qualità, vitamine e minerali (incluso...

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Il cambiamento climatico modifica la qualità nutrizionale del pesce: allarme nei Paesi tropicali

Il cambiamento climatico e la pesca intensiva potrebbero impoverire le qualità nutrizionali dei pesci. E, di conseguenza, incidere sulla salute di milioni di persone...

Calorie delle patate congelate: valori e alternative

Le patate congelate sono un ingrediente comune nelle case di molte persone. Sono facili da conservare, veloci da cucinare e offrono un contorno versatile...

Mangiare troppa carne lavorata aumenta il rischio di demenza: lo studio britannico

Mangiare carne lavorata aumenta il rischio di demenza: lo dice uno studio condotto dall'Università di Leeds (Gran Bretagna) che è stato da poco pubblicato sull'American...

La frutta nella dieta mediterranea: cosa scegliere?

La dieta mediterranea è ampiamente riconosciuta come uno dei regimi alimentari più sani al mondo. Ricca di verdure, cereali integrali, legumi, pesce e, naturalmente,...

Pokè, tutti pazzi per il trend food: pronuncia, origini e calorie del piatto d'oltreoceano

Il Pokè ha stregato i palati degli italiani. Da Roma a Milano, le strade si riempiono di "Pokerie", ristoranti di solito di piccola dimensione molto colorati, in cui...

Uova e vitamina D: un connubio perfetto

L'importanza di una dieta equilibrata e nutriente è un dato di fatto. Tuttavia, in un mondo in cui l'abbondanza di cibo è spesso sinonimo...

Dieta, camminare fa dimagrire? Solo se fatto nel modo giusto

Seguire una dieta di uno specialista è indispensabile per perdere peso. Certamente però camminare e fare attività fisica è una buona abitudine per uno stile di...
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