La dieta pre-matrimonio è un passo importante per molte spose e sposi in vista del grande giorno. Tornare in forma non è solo una questione estetica, ma anche di salute e benessere. Scopri come prepararti al meglio per il tuo matrimonio!
La fermentazione è un'antica pratica culinaria che porta numerosi benefici per la salute. Preparare cibi fermentati in casa è facile e gustoso, scopriamo insieme come farlo!
Le festività sono un momento di gioia e convivialità, ma spesso ci troviamo a combattere con i chili di troppo. Seguire una dieta equilibrata durante le vacanze è possibile, basta avere disciplina e fare scelte consapevoli. Scopri come evitare di prendere peso durante le feste!
La tendenza
Neanche il caro vita e le incertezze economiche cambiano le cattive abitudini: montagne di cibo ancora buono stanno finisce nelle discariche di tutta...
L'aperitivo è un momento di puro piacere e convivialità, un rituale sociale che unisce le persone attorno a deliziosi stuzzichini e bevande. Tuttavia, spesso...
Esistono cinque alimenti che andrebbero eliminati da ogni dieta, secondo il biologo David Sinclair, famoso ricercatore di Harvard. Così facendo «ho ritardato la mia età biologica di...
Perdere peso può essere una sfida, soprattutto quando si cerca di farlo in modo rapido. Tuttavia, con la giusta combinazione di alimentazione equilibrata e...
Un adulto su sette e un bambino su otto potrebbero avere una dipendenza da UPF, ovvero cibi ultra processati, secondo quanto dichiarato dagli esperti,...