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Dieta Express, -5 chili in 7 giorni: il menù senza (troppe) restrizioni per tornare in forma

Tra le più ricercate diete per perdere i chili in eccesso in poco tempo primeggia sicuramente la Dieta Express. Meno 5 kg in 7...

Fragole: calorie, proprietà e benefici di questi deliziosi frutti rossi

Dieta? Si fa presto a dire frutta quando si parla di alimentazione sana. Tutti amano le fragole: che siano in versione macedonia o al...

Digiuno intermittente: tutto ciò che c’è da sapere spiegato in 2 minuti

Primavera, sole, belle giornate: è proprio in questi mesi che il desiderio di trovare la giusta forma fisica si intensifica. E allora inizia la...

Dieta, perdi peso con la bietola: calorie, proprietà e benefici

Dieta? Mai sottovalutare la bietola. Questo ortaggio ricco di acqua e vitamine è un toccasana per la nostra salute, e cosa c'è di...

Alimentazione, contro lo stress arriva la cromoterapia a tavola: dieta a colori che fa bene all’umore

Dalla lotta al virus alla guerra in Ucraina è stato un attimo. Secondo gli esperti di psichiatria, il sovraccarico da stress emotivo rischia di...

Dieta contro l'aumento di peso e l'obesità, i cibi che andrebbero mangiati ogni giorno: dalle verdure ai latticini, ecco la guida

Nonostante l'attenzione principale in materia di salute sia riservata al Covid in questo momento, il problema dell'obesità resta sempre d'attualità. L'aumento di peso porta...

Cetriolo, utile contro diabete e stitichezza. Ecco le altre proprietà

Originario dell’India, buccia spessa di colore verde, polpa bianca succosa e leggermente acidula con i semi nella parte centrale e la forma allungata simile...

Verdure e pochi zuccheri a cena per proteggere il cuore: lo studio

Un pasto a base di verdure e a basso contenuto di zuccheri a cena può aiutare la salute del cuore. Per indagare su questo aspetto una...
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