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Marmellata di albicocche, la ricetta che sa di casa

In estate, nonostante il caldo, è tradizione per me preparare marmellate e conserve in abbondanza così da riempire la dispensa e averle pronte per...

Girelle al cioccolato senza cottura, un dolce facile e veloce!

Le girelle al cioccolato senza cottura, credetemi, sapranno sorprendervi. Sono la ricetta perfetta per chiunque! Dalle nonne alle prese con le merende per i...

Calorie dei fichi: scopri il loro impatto sulla dieta

I fichi sono frutti succosi e deliziosi che regalano un'autentica esplosione di dolcezza al palato. Oltre al loro gusto irresistibile, i fichi sono anche...

Dieta del Supermetabolismo, -10 kg in un mese: menu e ricette del regime alimentare consigliato da Jennifer Lopez

Star come Jennifer Lopez o Reese Witherspoon non hanno dubbi: la Dieta del Supermetabolismo funziona. Originariamente nota come “Fast Metabolism Diet”, la Dieta del Supermetabolismo,...

Dolci estivi: 5 ricette fresche e irresistibili per affrontare il caldo

L'estate porta con sé il desiderio di dolci freschi e leggeri, capaci di soddisfare la voglia di dolcezza senza appesantire il palato. In questa...

Vitamina D bassa? Ecco una lista di alimenti da includere nella tua dieta

La vitamina D è un nutriente essenziale per il nostro organismo, svolgendo un ruolo fondamentale nella salute delle ossa, nel sistema immunitario e nel...

Merendine e dolci fatti in casa, ecco le porzioni perfette per i propri bambini

Le merendine sono le “discendenti”, su scala industriale di crostata, torta margherita e ciambellone. Ingredienti simili e analogo procedimento di preparazione. Eppure, spesso sono...

Pasta frolla, la ricetta perfetta per dolci, biscotti e crostate

La pasta frolla è una base di pasta dolce utilizzata per preparare una varietà infinita di dolci. Dalle classiche crostate, alla crostata di frutta...

Quante calorie ci sono in una banana?

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La frutta nella dieta mediterranea: cosa scegliere?

La dieta mediterranea è ampiamente riconosciuta come uno dei regimi alimentari più sani al mondo. Ricca di verdure, cereali integrali, legumi, pesce e, naturalmente,...
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