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Dieta

Un pane speciale che fa dimagrire: «Riduce il senso di fame». Ecco com'è fatto e perché fa perdere peso

Mangiare pane per dimagrire. Non è una fake news, ma il risultato di uno studio inglese, guidato dai ricercatori del King's College di Londra...

Dieta del cibo “diviso”: ecco cosa è emerso dall’esperimento con la cioccolata eseguito in Cina

Uno studio condotto in Cina da un gruppo di scienziati ha rivelato che esiste un semplice trucco dietetico che potrebbe aiutare a perdere peso....

Carciofi: proprietà, benefici e ricette creative per cucinarli

Carote, asparagi, piselli, finocchi e chi più ne ha più ne metta. Sono tantissimi i prodotti tipici del mese di marzo. Tra questi non...

Come dormire meglio grazie all’alimentazione: ecco alcuni consigli

Non c'è niente di più importante per la nostra salute e il nostro benessere di una buona notte di sonno. Tuttavia, a volte può...

Asparagi superfood di stagione: scopri benefici e ricette

Gli asparagi sono tipici di questa stagione e sono molto amati per il loro sapore unico e la loro versatilità in cucina. Ma oltre...

Quante calorie ha una mela? Ecco tutto ciò che c’è da sapere su questo frutto delizioso

Se stai cercando uno snack sano e leggero, le mele sono un'ottima scelta. Questa frutta deliziosa e croccante è ricca di nutrienti benefici per...

Dieta, come capire se funziona? Lo studio: «Se e quanto dimagrisci lo dicono i primi giorni»

Quando si comincia una dieta sono i primi giorni a determinarne il successo. La reazione metabolica che avviene nei primi giorni rivela se dimagriremo...

Dieta, cosa mangiare con il freddo? Sì a legumi e minestre (ma attenzione all'alcol)

«Per combattere il freddo basta seguire un’alimentazione corretta - spiega Giacinto Miggiano, professore di nutrizione umana dell’Università Cattolica di Roma». «Le vitamine possono aiutare...

Dieta Mediterranea la migliore al mondo. Chetogenica, Dash, flexiteriana, Tlc, Dukan: quale scegliere?

La dieta del 2023? Noi la conosciamo già: è la dieta mediterranea. E anche fuori dall'Italia è diventata sinonimo di alimentazione sana ed equilibrata....

Mangi troppo? Scoperto l'interruttore genetico che scatena le abbuffate: utile contro sovrappeso e obesità

Mangi troppo e non riesci a capire perché? La riposta potrebbe essere arrivata da uno studio pubblicata su The Faseb Journal dai ricercatori dell'Osaka Metropolitan...
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