Calamari gratinati al forno con peperoni, ideali se non hai voglia di friggere!

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    Virginia Fabbri
    Virginia Fabbrihttp://www.lavongolaverace.it
    La mia passione per la cucina nasce da piccola, quando preparavo insieme alle mie nonne la pasta fresca, in particolare i cappelletti (rubavo sempre la farcia per mangiarla!). Crescendo ho iniziato a studiare e informarmi, tanto che la mia mamma non sa più dove mettere i libri di cucina che ho a casa! La mia cucina si rifà sicuramente alla tradizione, ma io cerco di apportare qualche novità, senza però lavorare troppo gli ingredienti: il mio motto è "less is more!". Ho partecipato all'8° edizione di Masterchef Italia e per me è stata un'esperienza fantastica, non solo perché ho conosciuto delle bellissime persone e perché ho imparato tanto, ma soprattutto perché ho capito che mi piace davvero cucinare e che voglio fare questo nella vita!
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    • Tempo di preparazione: 40 min
    • Difficoltà: Molto facile
    • Dosi per: 2 persone
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    I calamari gratinati al forno con peperoni sono un secondo piatto di pesce saporito, gustoso e super colorato. Sono facilissimi da preparare e allo stesso tempo deliziosi! Il momento migliore per prepararli è sicuramente l’estate, stagione nella quale i peperoni sono più buoni e ricchi di sapore.

    Per realizzare la ricetta ti basterà tagliare i peperoni a pezzetti e i calamari ad anelli, poi riunirli in una ciotola e condirli con olio, sale, pepe e pangrattato aromatizzato con aglio e prezzemolo. Dopodiché distribuire calamari e verdure in una pirofila foderata con carta forno, completare con un ultimo giro d’olio e cuocere in forno ventilato a 190 gradi per 30 minuti circa.

    Il risultato finale saranno dei calamari gratinati al forno con peperoni teneri e con una crosticina deliziosa accompagnati con peperoni dolci e gustosissimi.

    L’idea in più

    Per rendere i calamari gratinati al forno con peperoni ancora più saporiti puoi aggiungere delle olive nere oppure taggiasche e dei capperi verso fine cottura. Inoltre puoi aromatizzare la panatura con le erbe aromatiche che ti piacciono di più come origano o basilico.

    Posso sostituire i calamari?

    Certo! I peperoni stanno benissimo non solo con i calamari, ma per preparare questa ricetta si possono utilizzare anche con altre tipologie di pesci come:

    • gamberi
    • branzino
    • salmone
    • tonno
    • orata
    • merluzzo
    • razza

    Non vi resta che dare spazio alla vostra fantasia e sperimentare in cucina!

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    Ingredienti

    Preparazione

    Step 1

    Tagliare i peperoni a pezzetti.

    Step 2

    Tagliare i calamari ad anelli.

    Step 3

    Mettere i calamari in una ciotola.

    Step 4

    Aggiungere i peperoni e condire con sale, pepe e olio.

    Step 5

    Aggiungere anche il pangrattato aromatizzato con l’aglio schiacciato e il prezzemolo tritato.

    Step 6

    Distribuire il composto in una pirofila foderata con carta forno. Completare con un giro d’olio e cuocere in forno a 190 gradi per 30 minuti circa e poi eventualmente proseguire la cottura in modalità grill per qualche minuto.

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