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Italia Paese sempre più vecchio. L’anti-age inizia da quello che mangiamo

“In un'ampollina l'elisir della giovinezza. Il segreto della vita eterna. Il potere di una pozione magica”. Recitava l'iconico film La morte ti fa bella....

Tisane, la forza della natura: la ricetta del karkadè

Tisane Tutti cultori di erbe, salvo poi sbagliare usando come fossero sinonimi le parole tisana, infuso e decotto. «In realtà - spiega Nadia Gulluni, biologa...

Dieta che sazia, -2kg in 4 giorni: in forma senza patire la fame. Ecco gli ingredienti segreti

La paura più grande per chi si mette a dieta è di non riuscire a rispettarla per le troppe restrizioni in essa contenute. Molto spesso...

Dieta Mangiatutto, – 6kg in un mese senza rinunce (ma occhio alle cotture): i segreti e il menù del regime alimentare "super permissivo"

L'estate è arrivata. La prova costume è dietro l'angolo. Per tutti rimane la regola di rivolgersi ad un nutrizionista per avere un giusto regime...

Verdure e cereali, l’elogio della lentezza in cucina: la ricetta della ciambotta

Elogio alla lentezza Al sud, in Campania e nel Cilento in particolare, c'è un'espressione che sintetizza uno stile di vita: cuoncio cuoncio. Spiega Luciano Pignataro,...

Dieta, in forma con l'insalata di riso: la ricetta perfetta per l'estate approvata dai nutrizionisti

Leggera, fresca e gustosissima: l'insalata di riso è la ricetta perfetta per tenersi in forma durante l'estate. Un piatto delizioso che con sole 400 calorie...

Dieta dei liquidi, -3 chili in tre giorni: il menù del regime alimentare anti-cellulite (scelto anche da Gwyneth Paltrow)

Le temperature elevate ce lo stanno indicando in tutti i modi: l'estate è arrivata. E la prova costume anche. Mai come in questi anni...

Alimentazione, il sondaggio: la pasta col tonno è il must della tavola italiana

Per 1 italiano su 2 le proteine ittiche sono più nobili rispetto a quelle di origine vegetale e il tonno in scatola si conferma...

Mozzarella di bufala, la regina che sa d’Italia. La ricetta della mozzacake alle fragole

Il piatto In cucina è la regina della bella stagione e lo è da oltre quattro decenni. È la mozzarella di bufala campana Dop prodotta,...

Grassi buoni e grassi cattivi: il video che spiega quali cibi scegliere per la nostra dieta

Basta pensare che i grassi siano il nemico numero uno della nostra alimentazione! Se ben dosati e se quelli giusti, i grassi non solo...
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