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Bollicine d’autore: la ricetta dell’insalata di funghi e patate

Roma è una città a dir poco "friendly" per gli amanti del vino. Basti pensare alle grandi enoteche come la storica Trimani, a Costantini,...

Come gestire la fame durante una dieta: suggerimenti utili

Quando si è a dieta, la fame può essere uno dei principali ostacoli da affrontare. La sensazione di vuoto nello stomaco può mettere a...

Insalata di zucchine: la ricetta fresca con feta, olive e menta

Questa insalata di zucchine, feta, olive e menta è semplicemente deliziosa! È davvero freschissima e perfetta per l'estate. Per prepararla vi serviranno pochissimi ingredienti...

Importanza dell’idratazione durante una dieta: quanto bere e cosa

Quando si segue una dieta, spesso si è concentrati sulla scelta degli alimenti e sulle quantità da consumare, trascurando l'aspetto fondamentale dell'idratazione. L'acqua è...

Calorie dei fichi: scopri il loro impatto sulla dieta

I fichi sono frutti succosi e deliziosi che regalano un'autentica esplosione di dolcezza al palato. Oltre al loro gusto irresistibile, i fichi sono anche...

Insalata di anguria e feta, l’abbinamento che non ti aspetti

Proprio così, insalata di anguria e feta. Probabilmente molti potrebbero storcere il naso sentendo le parole "anguria" e "feta" pronunciate nella stessa ricetta. Ma...

Ricette per combattere il caldo: ecco cosa mangiare

Quando le temperature estive raggiungono il loro apice, spesso cerchiamo modi per rinfrescarci e ristorarci. In queste giornate calde, è importante fare scelte alimentari...

Insalata di farro: la ricetta squisita con pesto, tonno e pisellini

Si sa, durante l'estate, più aumentano le temperature e più cala la voglia di cucinare e di stare davanti ai fornelli. Ecco, quindi, che...

Alimentazione e sport: come migliorare le prestazioni

L'alimentazione gioca un ruolo fondamentale nelle prestazioni sportive. Una corretta nutrizione può fornire al corpo l'energia necessaria per sostenere l'attività fisica, favorire la riparazione...

Dieta chetogenica: cos’è e come funziona

Negli ultimi anni, la dieta chetogenica ha guadagnato sempre più popolarità come approccio alimentare per la perdita di peso e il miglioramento della salute....
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