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Verdure

Secondi

Salmone al cartoccio con verdure, un secondo piatto leggero e gustosissimo

Elisa Sorrentino - Aprile 21, 2022

Il salmone al forno al cartoccio è un secondo piatto di pesce gustoso ma allo stesso tempo leggero. Il salmone è un pesce molto...

Contorni

Ratatouille di verdure, un tripudio di salute e colori

Giada Todesco - Aprile 7, 2022

La ratatouille di verdure è una ricetta francese sana e golosa per gli amanti delle verdure e perfetta come contorno. Vi innamorerete di questa...

Primi

Lasagne di patate e cavolo verza, un piatto completo che fa impazzire chiunque!

Giada Todesco - Marzo 28, 2022

Lasagne di patate e cavolo verza, un abbinamento sano e goloso per un primo piatto sfizioso, che piace davvero a tutti! Ho deciso di...

Salse

Hummus di ceci verdissimo, la ricetta con gli spinacini

Elisa Sorrentino - Marzo 21, 2022

Conosci l’hummus? È una deliziosa salsa mediorientale a base di ceci e tahina: una crema ottenuta frullando i semi di sesamo. La parola ‘hummus’ deriva dall’arabo e...

News

Dieta, perdi peso con la bietola: calorie, proprietà e benefici

Redazione - Marzo 21, 2022

Dieta? Mai sottovalutare la bietola. Questo ortaggio ricco di acqua e vitamine è un toccasana per la nostra salute, e cosa c'è di...

News

Verdure e pochi zuccheri a cena per proteggere il cuore: lo studio

Redazione - Marzo 7, 2022

Un pasto a base di verdure e a basso contenuto di zuccheri a cena può aiutare la salute del cuore. Per indagare su questo aspetto una...

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Marmellata di fragole e semi di chia, la ricetta fit senza cottura che ti svolta la colazione